I denne artikel vil jeg gå i dybden med hvordan man kan undgå at fylde sin krop med lægeordinerede medicin og blive klogere på hvad naturen har at byde på.
1. CBD olie har skabt et nyt område indenfor naturmedicin
CBD olie udvindes fra cannabisplanten som i flere generationer førhen er blevet brugt til at overkomme mange sygdomme, heriblandt smerte relaterede sygdomme. Smerter kan komme af mange grunde, jeg har selv døjet med hovedpine i over 20 år, lægerne har aldrig kunne finde den relaterede årsag til mine smerter. Det var først efter jeg begyndte at arbejde med stress symptomer at jeg fandt ud af at det var der mine hovedpiner opstod.
CBD olie kan give lindring af disse smerter og få en til at falde i søvn hurtigere og falde i en dybere søvn. Dette betyder at mange vil vågne op med meget mere energi og i løbet af natten have haft mulighed for at fordøje alle hverdagens indtryk.
2. Beroligende te, kan give smertelindring
Der er mange forskellige slags te som kan hjælpe på forskellige symptomer, alt afhængig af hvilket område der er fokus på og hvilke symptomer du døjer med, er der konkrete retninger. Lavendel planten er kendt for den helende egenskaber og kan nemt optages i kroppen, dette kan for eksempel være gennem te. Lavendel virker beroligende og stressnedsættende ligesom CBD olie, en sammensætning af disse ville højst sandsynligt give det bedst mulige resultat.
En anden plante som kan have en smertelindrende effekt er mynte planten, som nemt kan groes i hjemmet. Denne plante har gennem mange årtier været brugt i te, og har meget stærke egenskaber. En god idé kunne være at blande den med citron og honning, som også har bevist at have gode effekter.
3. At dyrke yoga kan lindre rygsmerter og skader
Når man strækker ud giver det kroppen ny plads til at komme af med alle de dårlige stoffer som kroppen frigiver. De sætter sig tit fast i musklerne og kan give meget stærke smerter. Når man dyrker yoga arbejder man med at få en bedre gennemgang af de energier der sætter sig fast. Det er altid en god ide at arbejde sammen med en professionel når man begynder at arbejde fysisk med sin krop, da man også hurtigt kan lave skade på selv samme grupper af muskler. Men det er nemt at finde en træner som passer til ens behov og på den måde kan arbejde sig til en sundere krop og en hverdag uden smerter.
Jeg håber mine råd kan give jer læsere en sundere tilgang til livet uden smerter, så i derved kan fokusere på de gode ting i livet. Jeg vil sige at en blanding af CBD olie, beroligende te og yoga kan være værd at give en chance, selvom det måske ikke lyder som noget for dig. Det har i hvert fald hjulpet mig, og jeg håber du vil have samme positive oplevelse.